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    ダイエットコース完了!!
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      ダイエットコース完了しました。

      結果は
      開始時より8.9キロ減!!!!

      すごくない?

      もー、野菜は見飽きて食べ飽きましたが
      効果はすごいわ

      低糖質ダイエット&トレーニング
      の合わせ技はさすがに効果が早い。

      ライ○ッ○がはやるわけやね。

      私が行ったのはライ○ッ○では無いけど
      実行したコンセプトは一緒かな。

      後はキープや。

      太る仕組み、痩せ方がわかったんで
      そんなにリバウンドすることはないかと思うけど、
      油断は禁物、

      でも、今はおいしいもん食べて休みたいかな。

      帰りに夕飯食べました。
      ずっと食べたかったサブウェイのBLTサンド
      飲み物はNEXにしました。
      | えっさん | ダイエット | 22:58 | - | - |

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